乳酸菌はアレルギーにも効果的という情報をネットで見つけました。
私もアレルギー持ちなので乳酸菌に興味を持ち、積極的に摂取しようとヨーグルトを食べていたんです。
しかし、ヨーグルトがあまり好きではないので3日も続かなかったんです。

他に乳酸菌を摂取する方法を探したところ、乳酸菌サプリがいいと知り試してみることにしました。
色々なサプリメントがある中、最終的にはカゴメの乳酸菌ラブレか花菜の選べる乳酸菌のどちらかに決めました。
最終的には、2粒でヨーグルト50個分の花菜の選べる乳酸菌にしました。

花菜の選べる乳酸菌の定期コースならいつでもやめられるし、初回半額なんですよ。
他の乳酸菌サプリメントを試したことないので違いはわかりませんが、私はこの乳酸菌サプリを続けてみようと思います。
アレルギーが改善できれば、アレルギー持ちの友人にも薦めてみたいと思います。

サプリメントを飲み忘れそうになるので、冷蔵庫にメモを貼っています(笑)

アレルギーにいい乳酸菌サプリ